Selbstverteidungungskurs für Mädchen und Frauen ab 14 am 21. Oktober

Veröffentlicht am: 14.09.2023
BTF Trainerinnen Anne Karweine Anne Hemker© Anne Hemker
Zu einem kostenlosen Selbstverteidigungskurs sind alle interessierten Mädchen und Frauen ab 14 Jahren am 21. Oktober eingeladen. Zwei erfahrene Trainerinnen der Baumberger Teakwondo Freunde e.V. leiten den Lehrgang. Die Teilnehmerinnen erhalten einen Überblick über einfache und schnell erlernbare Selbstverteidigungstechniken und können diese ausprobieren und so verinnerlichen.

In diesem Lehrgang wird der Schwerpunkt auf Selbstverteidigungstechniken gelegt, aber auch die Bedeutung der eigenen Körpersprache und Unterschiede in der Körperhaltung werden beleuchtet. Organisiert wurde das Angebot von Susanne Pölling, der Gleich­stellungsbeauftragten der Stadt Billerbeck.

Durch die Förderung vom Land NRW ist die Teilnahme kostenfrei. „Ich freue mich, dass ich Mädchen und Frauen diesen kostenfreien Kurs anbieten kann und hoffe auf viele Teilnehmerinnen“, so Susanne Pölling.

Der Kurs findet am Samstag (21. Oktober) von 9 bis 14 Uhr in der Alten Landwirtschaftsschule (Darfelder Str. 10) statt.

Anmeldungen nimmt Susanne Pölling unter Tel. 02543 – 7357 oder poelling@billerbeck.de entgegen.   

Das Foto zeigt Anne Hemker und Anne Karweina, Trainerinnen der Baumberger Teakwondo Freunde e.V. (© Anne Hemker)